Психология современными методами
Работаю с запросами разной сложности, применяя проверенные и современные психологические подходы.
Запишитесь сегодня:
Или оставьте заявку, и я с свяжусь с вами:
Как ваши эмоции разговаривают с телом — и как это использовать?
Вы когда-нибудь замечали, как волнение учащает пульс, а стресс сковывает мышцы? Наши эмоции не остаются внутри — они находят отражение в теле. И наоборот: меняя состояние тела, мы можем влиять на своё внутреннее ощущение. Современные психологические подходы помогают научиться «слышать» эти телесные сигналы и использовать их для управления стрессом, повышения энергии и улучшения эмоционального состояния. Это открывает новые возможности для самопознания и заботы о себе — без лекарств, через осознанность и практику.
В чем я могу помочь?
Снизить эмоциональное напряжение
Устранить отрицательный эмоциональный фон
Снизить уровень тревожности
Повысить уровень самоконтроля и самоорганизации
Увеличить стрессоустойчивость
Улучшить память и внимание
Ускорить мыслительные процессы и повысить творческий потенциал
Образование
Первое высшее
Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет имени академика И.П. Павлова.
Второе высшее
Психолог. Преподаватель по специальности психология.
Дополнительное образование
- Московский государственный университет им ломоносова факультет психофизиологии. Клинический психолог, психофизиолог.
- Московский инситут психоанализа нейрокоучинг и нейропсихология
- Психологическое консультированиепри работе с сексуальными дисфункциями а также с нарушениями психогенного характера
- Когнитивно-поведенческие технологии в психотерапии и консультировании институт психотерапии и клинической психологии
- Когнитивно бихевиоральные технологии в клинической практике
Дополнительно
- мастер коуч lcl.
- Член международной ассоциации сексологов
Голубчикова Наталья Александровна
Оставьте заявку — я помогу вам найти путь к комфортному состоянию.
Отзывы наших клиентов
